Canxi hữu cơ là gì
Ở độ tuổi ngoài 30 xương bắt đầu có những biểu hiện của việc thoái hóa, lúc này việc bổ sung canxi cho cơ thể là cực kỳ cần thiết. Thế nhưng đại bộ phận người tiêu dùng lại không biết cách mua, sử dụng canxi như thế nào cho đúng, đủ, hiệu quả và an toàn. Và làm thế nào để nhận biết và chọn lựa sản phẩm Canxi nguồn gốc hữu cơ và Canxi nguồn gốc vô cơ?
Canxi hữu cơ (Canxi tự nhiên) là chất được cấu thành từ ion Canxi được chiết xuất hoàn toàn từ các chế phẩm thiên nhiên đảm bảo an toàn với sức khỏe cũng như khả năng hấp thu tối đa. Canxi hữu cơ gần như không gây bất cứ một tác dụng không mong muốn nào cho cơ thể. Canxi hữu cơ lại dễ uống, không mùi hoặc có mùi thơm nhẹ chứ không như canxi vô cơ.
Sản phẩm bổ sung canxi hiệu quả có công thức như thế nào?
Dù sản phẩm bổ sung canxi có bổ sung thêm bất cứ thành phần nào, với hàm lượng ra sao cũng không thể gọi là sản phẩm bổ sung canxi chất lượng nếu như không có 3 thành phần sau: CANXI HỮU CƠ + VITAMIN D3 + VITAMIN
Vai trò quan trọng nhất của vitamin D3 là giúp duy trì nồng độ canxi trong máu, đặc biệt tham gia vào quá trình tạo xương trong cơ thể. Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thụ canxi và phốt pho khi được gắn vào thành ruột. Vitamin D3 kiêm cả vai trò dẫn canxi tới các sụn tăng trưởng, tham gia vào quá trình canxi hóa (tạo xương) trong cơ thể.
Vitamin D3 có thể giúp hệ xương chắc khỏe do khả năng làm tăng một protein tạo xương có tên gọi Osteocalcin. Chất này tham gia vào quá trình hình thành các tế bào tạo xương (tạo cốt bào). Càng nhiều Osteocalcin hệ xương sẽ càng chắc khỏe.
Qua rất nhiều công trình nghiên cứu và chứng minh lâm sàng, việc chỉ ra vai trò của vitamin đã đồng thời bổ sung nhiều lỗ hổng cho y học. Do đó, các thực phẩm chức năng bổ sung canxi có bổ sung Vitamin giúp cho thực phẩm có nhiều ý nghĩa.
Chức năng nổi bật nhất của Vitamin là gắn canxi về xương, giúp xây dựng và phát triển khung xương vững chắc với mật độ xương cao.
Khi gặp canxi bị dư thừa trong mạch máu hoặc các vị trí khác ngoài hệ xương, răng. Vitamin sẽ chuyển và gắn chúng về đúng vị trí cần thiết là khung xương. Đó là lý do vì sao Vitamin còn bảo vệ thành mạch máu khỏi sự canxi hóa, chống lại sự lắng đọng canxi vào thành mạch, chống sỏi thận. Để cơ thể có thể nhận được canxi một cách an toàn và hiệu quả, Canxi cần lựa chọn là canxi hữu cơ.
Cách bổ sung canxi hữu cơ hiệu quả?
Bạn có thể bổ sung canxi hữu cơ hàng ngày bằng cách:
- Sử dụng các thực phẩm chứa nhiều canxi có nguồn gốc tự nhiên như tôm, cua, cá, ốc, hến…
- Các chế phẩm từ sữa như bơ, phomai, sữa tươi, sữa chua, sữa đậu nành…
- Các loại sữa, đặc biệt là sữa non Alpha Lipid chứa 1000mg canxi/ 150ml sữa.
